脑卒中为何会称为死神?做好“1倡、1控、5关”,远离脑卒中【新民健康】

点击上方“新民健康”,轻松关注我们

脑卒中为何会称为死神?做好“1倡、1控、5关”,远离脑卒中【新民健康】


脑卒中又被称作中风以及脑血管意外,是一种急性的脑血管疾病。这种疾病的发病率以及死亡率和复发率都非常高,并且一旦出现脑卒中还会引发一系列的并发症出现,可以说这个疾病在中老年群体当中的发病率非常高,可谓是闻“风”丧胆。不过其实脑卒中这个疾病是能够防控的疾病,只要能够做到1倡1控以及5关,就能够避免出现这种疾病的发生,提高生活质量。


那么怎样预防和治疗脑卒中呢?


1、一倡


改变自己的不良嗜好以及生活习惯,特别是在饮食摄入这一块,以摄入有致蛋白质为主,比方说蛋类、鱼类、鸡肉等,为身体提供日常所需的卵磷脂和欧米伽三脂肪酸。这些食物所富含的营养物质能够促进神经递质的生成,在食物的摄入过程中尽量避免就饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的食物,比方会奶油、奶酪、高糖高热量食物等等。可以多使用坚果类以及粗纤维等健脑食品。同时可以多参与户外活动,增加自己的肢体平衡以及协调能力,时刻刺激大脑的活跃度从而达到健脑的效果。


2、一控


年龄较大的人患上三高的风险也会随之增高,实时监控自己的血压、血脂以及血糖,避免身体出现异常现象。同时如果有吸烟和喝酒等不良习惯,建议趁早戒除这些坏习惯,保证身体处于健康状态,同时也可以降低患病风险。如果一旦发现指标上升,建议及时就医。


3、闯跌倒关


脑卒中的患者通常也会出现偏瘫的现象,对于这类患者一定要做好保护工作。比方说轮椅要做好固定措施,行走的过程中要做好防滑处理,或者是配备好助行器。平时在坐着的时候要适当的进行肢体训练,改善运动障碍方面的问题,积极的进行平衡性康复训练。


4、闯语言关


绝大部分的脑卒中患者会临时性失去语言功能,患者的语言感知以及理解能力都会出现一定的障碍。主要表现为说话口吃不清,并且嘴角歪斜流口水等等。在这种情况下多进行阅读训练,其中重点针对患者的嘴部、脸部以及舌头的运动训练。


5、闯强健血管关


如果病情康复比较顺利的情况下,鼓励患者趁早下床,如果肢体无法自主活动,可以在医生的指导下进行康复训练。当行走功能稍显稳定之后,可以以每天50-100步的强度来进行针对性训练,防止下肢静脉血栓的形成,但是不能进行剧烈运动。


6、闯认知关


超过50%的脑卒中患者都会出现不同程度的认知障碍,护理人员在患者康复的过程中一定要有足够的耐性,从头开始对患者进行训练,这当中就包括了识图以及计算能力的训练,并且在这个训练过程中让患者树立足够的信心。


7、闯情绪关


一部分的脑卒中患者都会伴随着焦虑以及抑郁等精神不稳定的情况,特别是当自己所有的生活都交由护理人员打理的时候,患者的心态会出现极度的消极变化,沉默少言甚至严重的话会出现轻生的情况。作为患者家属一定要多鼓励患者,切勿刺激患者。


总结:脑卒中患者的生活环境也非常的重要,比方说房间的通风、透气以及整洁等等都要做到最好。同时在卧床阶段,不要搬动患者,并且在精神层面多鼓励患者。观察天气的变化,及时的为患者增减衣服,避免患者因为天气原因着凉所造成二次伤害。在生活中一定要细心照料患者,给患者提供一个温馨的生活环境。


脑卒中为何会称为死神?做好“1倡、1控、5关”,远离脑卒中【新民健康】



上一篇:上海二级综合医院评审出新标准了!
下一篇:

相关推荐

【8点见】官方通报女精神病患者致孕案

1822 央视网

聚焦国务院港澳办:严厉谴责香港立法会部分反对派议员辞职闹剧。降价不能降质!国家药监局严查集采中选冠脉支架质量。国家卫健委派专家组指导兰州兽研所布菌事件检测诊疗工作。安徽颍上县慎城镇张洋小区疫情风险等级调整为中风险。27个省份10月CPI涨幅跌破1%,湖北为0。博览巴西国家卫生监督局宣布恢复科兴生物新冠疫苗试验。巴林首相在美国病逝,遗体将在近期运回巴林境内并安

八卦手术室里的那些事:医生不穿内裤?患者要全裸?

1541 健康时报

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖!作为一个规培生(接受规范化培训的医学毕业生),虽然还没进过手术室,不过耳濡目染地也会听到许多手术室里的“八卦传闻”。有次我要做一个手术,刚走进术前准备室,护士小姐姐就开口说:“等啥呢?赶紧把裤子脱了。”“不好吧,我们才刚刚见面。”我羞涩地回答。“我让你把裤子脱了好给你备皮剃毛。”护士小姐姐说,“一是避免手术时毛发掉落进伤口

精神病患者在医院封闭治疗3个月后怀孕,院方回应

660 新浪新闻

22岁的张朋(化名)是河北邯郸魏县人,在别人的介绍下,他去年认识了年龄相仿的女孩高娜(化名),两人在2019年10月举办了婚礼。结婚前,张朋和家人就知道高娜精神“不太正常”,但是当时并未多想。结婚后不久,高娜却出现了不吃饭、不睡觉的情况,家人便决定将其送往魏县精神康复医院进行治疗。但是让张朋没有想到的是,三个月未见到的妻子,却在出院不久被查出怀孕50天,随后

冠心病患者吃什么最好?

374 医患家

合理的膳食是预防和治疗心血管疾病的基石,总体来讲,冠心病患者要求综合平衡饮食,既要保证营养,又要注意控制一些食物的摄入总量(如胆固醇)。以下一些食物,对冠心病患者有帮助,可以适当多吃:1、新鲜蔬菜和水果荟萃分析结果提示,每天多食用一份蔬菜或水果(约100克,2两)可减少4%冠心病的风险和5%的中风风险,所以冠心病患者可以适当多吃新鲜蔬菜水果,最好能保证每天4

白血病老年患者“救命药”亮相进博会,今年年底前有望在中国获批

1263 血液病专家

点击上方蓝字关注我们吧!一款白血病老年患者的“救命药”亮相进博会。该药物名为“维奈克拉”(英文名:venetoclax),是一款口服靶向药物,可以为75岁及以上老人,或者是那些不能化疗的急性髓系白血病患者带来生命的希望。11月6日上午,澎湃新闻记者从参展企业艾伯维获悉,在今年上半年,该企业已经向中国药监部门递交了该款药物的上市申请,并被纳入国家优先评审,今年

【现金红包】小学生盼望开学,库里被托管740万,维金斯最新训练曝光

863 金州勇士Warriors

北京时间11月5日,自从上赛季受伤之后,库里已经很长时间没有在比赛中打球了。在最近的直播连线中,库里表达了自己对球场的渴望。有球迷问到库里是否关心赛季能不能早点开始,库里表示:“这个问题太低端了!当然,我肯定在乎,我希望早点打上比赛,我希望早点回到赛场上与对手竞争,和队友共同奋战共同进步,球迷们也希望新赛季能尽快开始。”“我对新赛季的重启充满了信心,这7个月

《2020乳腺癌患者火锅指南》请收下!

749 乳腺癌互助圈

导语:无火锅,不冬天。让火锅温暖你的心窝!霜降已过,立冬将至,随着天气逐渐变冷,大伙们又有了无数的理由吃火锅!沸腾的火锅,拥有最深刻的包容,无论是忙碌的生活琐碎,还是工作的困扰,没有什么是一顿火锅解决不了的,如果不行,就两顿!有些觅友说,自从确诊了乳腺癌,家里这个不让吃,那个也不允许,那么火锅还能吃嘛?肿瘤患者本身并没有太多的忌讳,乳腺癌患者需要明确禁忌的是

《Nature》:免疫治疗起效依据找到了!ctDNA检测,可预知患者总生存获益情况

204 细胞王国

近年来,免疫治疗突飞猛进,国内外一片叫好声。可以说,免疫治疗让一些绝望中的癌症患者重燃希望,但高昂的价格也让大多数家庭望而却步,提及免疫治疗,不少病友心中的印象却是“华而不实”,到底能起效多久?哪些人用了效果会更好?多久可以停药?这成了许多家庭选择免疫治疗的重要参考依据。如果能够提前“预知”可能的获益情况,对于癌症患者来说,这既省钱、省时,还能得到很好疗效,

私房话

“渣男太多,我不敢相信爱情”:有这几种特征的男人,一定是渣男!

617 陆琪

粉丝提问:现在的渣男真的太多了,我闺蜜原以为遇到了真爱,结果恋爱时让我闺蜜赚钱养他,才两个月就劈腿。被抓到后又各种道歉悔过,原谅后又再次劈腿。现在的渣男真的太可怕了,但是刚认识的时候真的很难分辨。怎样才能一眼看穿渣男本质,避免被骗?女生不怕单身,只怕遇到渣男。但是大部分的渣男都很擅长伪装自己,一旦爱上受伤的只会是自己。有的渣男善于用糖衣炮弹蛊惑人心,其实你只

无论是夫妻还是情人,如果你经常“拒绝”以下三件事情,对方反而会更爱你
私房话

无论是夫妻还是情人,如果你经常“拒绝”以下三件事情,对方反而会更爱你

1445 走过笔尖的句子

☝点击"走过笔尖的句子"更精彩无论是夫妻还是情人,如果你经常“拒绝”以下这件事情,对方反而会更爱你在爱情上,并不是对男人言听计从,男人才会更爱你。许多女人从来不敢抗拒自己男人的心意,只会顺从,最后得到的不是珍惜,而是残酷的被抛弃。在男女交往过程中,双方应该学会处理两个人之间的关系,成为感情的经营者。因为只有知道如何管理感情,这样两个人才能相处得很好。遇到困难

“我闻到了烤猫肉的香气.....”
萌宠

“我闻到了烤猫肉的香气.....”

1489 可爱萌宠圈

关注我们更多精彩等你发现01这大冬天的,自己有个暖风机货真暖炉是一件多么温馨的事情,暖风机又称“吸猫神器”这是怎么一个说法呢?来随着小可的视角看看那些年我们闻到的烤猫肉的香气吧。02emmm......火候刚好的时候,闻起来也是香香的。猫“我都还没烤熟呢,你上后面排队去”03稍等片刻,烤猫猫马上就上桌了~小可看啊,这些依靠小太阳续命的一看就是南方的猫俗话说得

上完网课的弟弟,终于找到了绝佳的解压方式
游戏

上完网课的弟弟,终于找到了绝佳的解压方式

1374 游戏事件君

前几天事件君曾经聊过KPL春季联赛的事情,那个时候就有风声传出,2020年的KPL春季赛将会由线下转为线上模式。这不,KPL官方这就正式发布了公告,正式宣布2020年《王者荣耀》职业赛事(包含KPL和KPLGT)春季赛将会调整为线上模式。特殊时期,官方这也是不得已而为之,毕竟安全问题才是最重要的。不过公告也明确地说明了“后续赛事将会根据疫情走势进行调整”,如

游戏

这位游戏考古学家,发现了关于《侍魂5》的大秘密丨触乐

22 触乐

在游戏业的历史中寻找“圣杯”。龙野是位于日本兵库县西南部的一座城市,紧邻日本木曾山脉。在龙野市的某个地方,你能找到日本游戏行业的许多秘密。高井商会(TakaiShokai's)成立至今已经40多年,仓库里堆满了成排的街机游戏基板,几乎记录了商业电子游戏在日本的所有历史。高井商会只由一个人负责运作,他就是商会的创建者高井一美。1970年,从三洋电机离职的高井创

猫咪开了水龙头没关,致主人损失了13万,网友:直接炖了吧
萌宠

猫咪开了水龙头没关,致主人损失了13万,网友:直接炖了吧

128 二货萌宠屋

猫咪,相信大家都是知道的,在人们的生活中,猫咪就是一种很常见的动物,颜值高,气质独特,一举一动都充满了萌化人心的魅力,让人看了就忍不住喜欢。因此,在这个养宠物成了潮流的社会,猫咪就成了一种热门的宠物,凭借自己出色的条件赢得了人们的喜欢,越来越多的人在养宠物的时候都选择了猫咪作为宠物。在养猫以后,人们也是把猫咪当成了家庭成员,大多数人对猫咪都是非常好的,把猫养

游戏

《集合啦!动物森友会》评测:玩法显性情,脑洞见真章

1647 游戏时光VGtime

在《集合啦!动物森友会》正式发行的时候,现实世界正面临着严峻的疫情。在这个特殊的时间节点上,本作令非常多的人有机会从艰难的现实中暂时逃离,在一个虚拟乌托邦里享受片刻的清净。与此同时,它也迅速攻占了我们的朋友圈,一夜之间,似乎每个人都成为了无人岛居民。  没接触过这个系列的玩家也许很难理解,「抓抓虫子钓钓鱼」这样听起来有点无聊的玩法,是怎样令大量玩家深陷其中无

一只会搭公交的狗子,每天蹭帅哥大腿,火爆西雅图,网友慕了:狗生快活啊
萌宠

一只会搭公交的狗子,每天蹭帅哥大腿,火爆西雅图,网友慕了:狗生快活啊

710 Pinterest优选

本文由最有爱的公众号Pinterest原创出品(ID:pintchina)最近网上充斥着各种为防疫虐杀宠物的新闻,看得小in十分揪心。混乱之中,一只美国西雅图公交线上的狗狗的故事,却温暖了许多人。一只名叫Eclipse的拉布拉多犬,因为会自己搭公交,和当地的居民成为了好朋友。每天,它都会自己一个狗,静静在家附近的公交站等车。看到熟悉的公交车司机,打声招呼..

萌宠

小哥养了一只纯白色的哈士奇,本以为是个软萌小可爱,可长大后……

1038 拆迁队长哈士奇

因为哈士奇小时候太可爱所以很多人都对它抱有幻想但最后几乎都打脸了一位小哥表示他就上了哈士奇的当他家狗砸是少见的纯白色二哈小时候长这样↓这萌萌的小模样可以说超级无害了长到三个月大时就更萌了窝在粑粑怀里是个小天使没错啦但是哈士奇就是哈士奇无论小时候多可爱长大后气质都差不离不信你们看看它现在的样子……是只纯种二哈没毛病!emmm……不得不承认沙雕气质拿捏的死死的不