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骨科专家:它比跑步更毁膝盖!危害极大,你却天天在做...

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长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏、血管等,增加心脑血管疾病。久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%。久坐:很接近死亡的动作从头到脚都深受其害国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。看到这个数

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明明是腰椎间盘突出,为啥会腿疼腿麻?

212 骨科大夫

很多人不理解,腰椎间盘突出为何会引起腿痛腿麻呢?今天我们就来捋一捋这其中的缘由。什么是腰椎间盘突出症?腰椎间盘突出症是脊柱上最常见的一类“退变性疾病”。什么是退变?最常见的例子就是脸上的皱纹,年龄大了后几乎每一个人都会有皱纹爬上我们的面庞。也就是说在我们年龄增长过程中,椎间盘发生突出是必然现象,这是自然进程,没有人能够阻止。难道每个人都会腰椎间盘突出?答案是

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常做一个动作,防治静脉曲张,防血栓!

1777 中国中医科学院门诊部

筋疙瘩、蚯蚓腿是静脉曲张的俗称,是静脉系统最常见的一种疾病。关于静脉曲张很多人以为只有下面这种青筋鼓起的才算是下肢静脉曲张。然而这只是比较典型和严重的情况。你们多半想不到下面的这种腿看起来只是几根红血丝,其实就是下肢静脉曲张的早期。不要觉得这些情况没什么事,如果不采取措施,很可能就变成静脉曲张。当然不是说偶尔有点肿有点血丝就肯定是有下肢静脉曲张了,除了腿上这

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关于静脉曲张你知道多少?多图带你深入了解静脉曲张!

352 最紧要健康GRT

站久了,小腿酸胀、发麻;晚上睡觉总觉得腿累,放哪都不舒服;天气不冷,也常常抽筋…遇到这些情况,很多人会以为是太累了,休息一下就好。事实上,还可能是静脉曲张找上门了。什么是静脉曲张下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”,是由于久站久坐,或先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全,导致血液在静脉内蓄积,静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。从外观上来看,它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一

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德叔医古226篇 | 小满至,莫一见疹就清热

1795 羊城晚报岭南大医馆

广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德教授医案:杜姨53岁反复湿疹3年多杜姨今年53岁,被双下肢反复出现的湿疹困扰了3年多,每到换季,湿疹就会反复发作。今年入春以来湿疹加重了,下肢及前胸、腹部起了一堆红色的皮疹,瘙痒,部分脱皮结痂,甚是苦恼。还时常睡眠不好,容易心慌,看东西模糊。也曾多方求治,服用消炎、抗过敏等药物,总是不能除根,一停药就复发。找了些

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邻居猝死,他大受打击去做体检,毫无症状却查出大问题!10组影像对比图告诉你,血管出现这些情况有多可怕

548 都市快报

有一类疾病——血管疾病,它对身体带来的危害不亚于癌症。冠状动脉狭窄、颈动脉狭窄、腹主动脉瘤、肺栓塞、主动脉夹层、下肢动脉硬化闭塞、下肢静脉曲张……这些我们常常听到的名词,其实都是身体的血管出了问题。但在初期,很多人往往不重视,甚至不以为然。血管是人体内部的重要组织器官,连接着身体的各个器官,24小时不停地输送营养、排出废物,是人的“生命的通道”。人体真正的衰

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静脉穿刺的首选部位,你可能一直搞错了!

1442 中医护理

导读传统的观念认为,静脉输液其穿刺部位宜选择手背、前臂静脉,成年人不建议在下肢穿刺输液。长期静脉输液、老年、儿童、消瘦、血管条件差的患者,需有计划地选择和保护大血管,使长期输液受损的血管得以恢复,遵循“由小到大、由远心端到近心端”的使用原则,使得穿刺范围更加广泛。那么,临床上你又是如何选择静脉输液部位的呢?静脉穿刺为你焦虑为你狂近日,笔者在朋友圈看到一位护理