夫妻分房睡,关系居然也会变好?


夫妻分房睡,关系居然也会变好?

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本期主播 | 姝璇


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前段时间,脱口秀大会第三季火热收官,大家都很喜欢兼具才华与幽默的脱口秀演员们。其中的“夫妻档”程璐和思文还上了热搜,可惜是:他们离婚了,“辩论后,我赢了,家没了!”程璐在脱口秀中所说竟是真的。
他俩结婚第二年就开始分房睡,因为工作太忙,分房睡是为了彼此休息好。后来思文还把二人这种状态写进段子,“把老公当哥们,分床睡都麻烦,干脆换成上下铺,老公就是睡在你上铺的兄弟。”
夫妻分房睡,关系居然也会变好?
电视剧《三十而已》中的陈屿和钟晓芹,离婚前也是分房睡,两人更像是室友,回到家几乎没有交流,一个养鱼一个追剧,晚饭后各自玩手机,衣服各洗自己的……
夫妻分房睡,关系居然也会变好?

似乎分房睡的伴侣都给人一种印象:彼此不亲密,关系可能维持不了太长时间。
因为在大家的眼中,夫妻哪有分房睡的,影响感情啊!有人更直言不讳,“老人家才分房睡”。
分房睡,到底对伴侣的亲密关系有着怎样的影响?夫妻分房睡,关系居然也会变好?分房睡,反而能增加互动情趣

分房睡并不是一件稀奇的事情,美国国家睡眠基金会的一项调查显示,25%的夫妻选择分房睡。日本也有很多夫妻,习惯分房睡。
主持人李艾因为老公打呼而选择分房睡,她曾在微博上列举了夫妻分房睡的好处:高质量相处,高质量睡眠,又有独处的时间;偶尔吵架了有各自的空间好好冷静;在家里也互相微信传情,保持恋爱的心情等等。对有的人来说,分房睡似乎提供了一种恰好的空间,让彼此更舒服,互动更亲密。
夫妻分房睡,关系居然也会变好?
浙江省法院曾发布过一项关于离婚纠纷的司法大数据。数据显示,2018年,浙江省内办理的5万起离婚纠纷案件中,有34%的夫妻选择离婚的原因是“生活琐事”。
心理专家认为,男人和女人来自不同“星球”,两个人生活在同一个屋檐下,距离近了,吸引力弱了,难免发生摩擦。对方的呼噜声太响、两个人对空调温度的要求不一致、入睡时间、习惯不同等都会引起矛盾,而这些分歧不是让一方去容忍另一方,找到解决之道最好。
夫妻分房睡,关系居然也会变好?
此时,分房睡就是大多数人的选择。
约翰·格雷所著的《男人来自火星,女人来自金星》这本书里提到,当男人遇到压力时,他会变得沉默寡言,独自在“洞穴里”思考自己的问题,如果他找到了办法,就会走出“洞穴”,恢复如初。
夫妻分房睡,关系居然也会变好?
有位女士直言,自己的老公情绪波动大,每当这时候,她就会回到自己的房间,坐在飘窗上看看书,等老公冷静下来之后两人再去讨论,“分房睡让我保留自己的小天地,而且不会轻易地被老公的情绪传染,也避免了争吵的发生”。
其实,无论男女,都需要一个属于自己的自留地,分开睡觉,给两个人留下自我调整的时间。“亲密有间”,让关系没那么粘稠,反而是很多在关系中成熟智慧人士的选择。
这在心理学上,有一种理论叫做“刺猬法则”,寓意指人际交往中的“心理距离效应”。
一般情况下,人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒U型关系。中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应,使人乐于积极的人际交往;而过近或过远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离效应,使人际关系发生障碍。
夫妻分房睡,关系居然也会变好?不要让分房睡影响了情感交流
欣和老公都是90后,结婚一年多,两个人是从大学时代开始的伴侣,感情自然很好。欣强势,老公温和,恋爱时有互补的化学效应,可到了婚姻里过日子,难免有磕磕碰碰的地方。
强势的欣每次一不高兴,就“命令”老公睡书房,每次都是老公穿着拖鞋可怜兮兮地去敲门求和,欣还怡然自得,觉得这招管用!可有一次,两人爆发了一次激烈争吵,老公坦言再也受不了欣这样强势的女人,他主动睡到书房。
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一个多星期了,老公还没有求和的迹象,欣心生疑窦,偷偷打开书房电脑,发现老公竟然在qq与前女友聊天!虽然没有露骨内容,但显然老公在深夜向另一个女人倾诉烦恼,而且是“高敏感”前女友!
欣瞬间意识到危机感,冷静下来之后,欣意识到虽然两人感情好,但分房睡容易冷战,睡觉前依偎在一起交流的机会少了,耳鬓厮磨的美妙感受少了,难免给婚姻带来危机。
聪明的欣立即与老公约法三章,分床睡不超过三天,一定要坐下来交流,让矛盾化解。
对于双方感情好,或者一方是情感依赖型的人来说,分床睡会让习惯了肌肤相亲的他们体会到孤独,从而对感情和对方产生猜忌、怀疑。对他们来说,分房睡影响幸福感,请勿轻易尝试。
不要小看肌肤相亲,拥抱和亲吻能让两个世界的男人和女人保持亲密度,而分房睡则会降低亲近的机会。夫妻是亲密关系,不是脱口秀段子中上下铺的“兄弟”。
夫妻分房睡,关系居然也会变好?
分房睡对亲子关系的培养也有不利的一面。在电视剧《安家》中,孙俪饰演的房似锦向一位怀孕女士推荐房子,其中有一间是专为老公留的,原因是“您先生单独睡这儿,生了孩子以后就不会吵到他了。”
可见在大众的眼里,妻子生孩子后就独自照料孩子,丈夫呢,住在清静的房间不受干扰就行。其实,这个时期分房睡对亲子关系的培养、夫妻感情的升温是不利的。丈夫看不到妻子半夜起来喂奶,照料孩子的辛苦,也没有在孩子哭闹时抱起孩子哄睡,为妻子分担。男人就无法体会到妻子的辛苦,也错过了与孩子的早期互动。
夫妻分房睡,关系居然也会变好?
当休完产假妻子要去上班,夜里还是一个人照顾孩子,既要赚钱又要带娃,却不见丈夫的帮助,这时的女人难免就开始委屈了,“我付出了这么多,为什么老公却总是不理解我?”
殊不知,刚开始分房睡就把所有的任务都交由妻子,丈夫逐渐淡化成家庭里的“局外人”。他逐渐变得没有亲密,没有责任,甚至在以后孩子的生活里没有了一份参与感。
夫妻分房睡,关系居然也会变好?分房而居有时就是关系破裂的信号

跟很多家庭一样,宁是在生孩子之后跟老公分房睡的,原因也很寻常,老公睡觉打呼声音大,而且第二天起早上班,夜里孩子哭闹会影响他休息,毕竟那时宁辞职了,老公是家里的顶梁柱嘛。分房睡似乎是个不错的选择。
柴米油盐的琐碎日子过下来,宁发现,她与老公当初的闪婚是个错误,婚后渐渐发现彼此的性格差异很大,两人又都不擅长沟通,婚姻中经常出现分歧,冷战。
一开始还能互相容忍,在孩子睡着后,两人睡在一张床上过起二人世界,在小吵小闹中过起寻常生活。渐渐地,随着隔阂的加深,已近中年的两人在婚姻的困局中筋疲力尽,亲密越来越少。即便是偶尔的夫妻生活,也都敷衍了事。后来甚至过起了无性婚姻。
夫妻分房睡,关系居然也会变好?
分房而居的两人更像是住在一个屋檐下的陌生人。白天,孩子上学,宁和老公各自上班,晚上回到家,两人轮流照顾小孩,几乎不交谈,到了夜晚,分室而居,各自熄灯。身边不少人劝宁,孩子大了,赶快结束分房睡啊,男人忍不了太久的!终于有一天,丈夫坦陈自己爱上了别的女人。一年后,两人离婚了。
感情基础本来就不好的夫妻,长时期分床睡不足取。分房睡产生的距离感,生活中的事情缺乏沟通,彼此误解与感情裂痕越来越大,容易变成无性婚姻。如果对这一信号视而不见,关系极有可能走向分裂。
美国综艺节目《粉雄救兵》中就曾提到一个例子,日本的一对年轻夫妻分房睡,无性婚姻长达5年!真把夫妻过成了“舍友”。经过调解,发现妻子感觉丈夫从来没有肯定过她,她没有信心再向老公表达爱。而丈夫却说觉得自己在对方眼里没有魅力,因此不再交流。
分房睡成为习惯后,交流渐渐减少,以至于造成许多误解,又没有及时沟通解决,情感隔阂越来越深。在“粉雄救兵”的帮助下,两个人才意识到误会是一天天加深的,他们把小家布置得更加温馨,不再是隔离的状态。重新约会时,妻子的脸上再次浮现娇羞的模样。
虽然分房睡只是一种形式,可对于感情基础本就薄弱的夫妻来说,婚后要做的是培养亲密感,加强婚姻建设,提升彼此吸引力,家庭经营中多沟通,尊重彼此的意见。过远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离效应,双方懒于通过努力修复关系,于是情况容易向着更坏的方向发展,从而导致分手,离婚。
当然,婚姻中性格冲突强烈的夫妻,分房睡也不是完全不可以,尤其是那些连气场都相互冲突,为一件小事都能争执得“头破血流”的来说,保持一定距离,能够减少争执的发生,保持和平相处,反而是件好事。参考资料:《男人来自火星,女人来自金星》(美)格雷著《人类爱情学》 周正猷主编

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