别爱太满,别睡太晚,别想太多

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来源:十点读书(ID:duhaoshu)

别爱太满,别睡太晚,别想太多

最近,有个朋友经常向我诉苦:“生活和工作都好累,不知道该怎么继续下去?”


我没有回答。


因为我知道,其实每个人心中早就有了答案,只是没有踏出那一步的勇气。


人生之事,十之八九不如意,你越是彷徨就越是煎熬。


很多事情,是需要经过时间的锤炼后,才可以得出答案。


而我们能做的,就是走好当下每一步,过好当下每一天。


余生,别爱太满,别睡太晚,也别想太多,时间自会给出最好的答案。


别爱太满,别睡太晚,别想太多


听过这样一句话:“爱别人,不要超过爱自己。”


因为在一段感情中,付出越多就越容易受伤。


可是偏偏有太多的女孩,在爱情中太多投入,以至于失去自我而不能自拔。


演员程莉莎在和丈夫郭晓东结婚后,就把生活中所有的时间安排,都围绕着丈夫。


每次丈夫外出归来,她都要亲自去机场接;每次丈夫拍完戏回家,她一定会在家里等着;


别爱太满,别睡太晚,别想太多


丈夫不允许她穿短裙,她就整天穿着拖地的长裙;想要二胎,她不顾自己的身体打了100多针;


可是后来,在《妻子的浪漫旅行》里,她却对着当时刚生完孩子的谢娜说,别放弃自己的事业。


因为从结婚后,程莉莎再也没有拍过戏,而现在自然也不会有人找她拍戏。


说完这句话的程莉莎,神情是失落和懊悔的。


因为她知道,在这段全心全意爱着丈夫的时光里,她失去了自己。


别爱太满,别睡太晚,别想太多


月盈则亏,水满则溢,人生很多事,都是过犹不及。


如果只是一味的付出,到最后不仅失去自我,也很难得到别人的尊重。


演员唐菀在事业刚起步的时候,不惜放弃了所有也要和曹云金结婚。


可是幸福没过多久,两人就爆出了离婚的消息。


曹云金侧面回应:“二人结婚以来,一直都是男方在养家,女方无收入。”


因为嫁你,我放弃工作,因为爱你,我为你生儿育女,可是最后你却说我不上进,靠你养。


唐菀的满腔热情,最后被浇得一丝都不剩。


后来,她发长文:


“婚后放弃事业全身心投入家庭是我个人所愿,我无怨无悔。但是我发现一味的付出不一定能换来体谅,怦然心动的爱情也不能一直保鲜。”


别爱太满,别睡太晚,别想太多


很多人用尽了全身的力气去爱别人,也满心期待来着对方的回应。


可是,你那么努力地爱别人,唯独忘记了自己也需要被爱。


毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中说过:“等着别人来爱你,不如自己努力爱自己。”


过分的爱别人,其实就等于不负责任的伤自己。


一段关系,最舒服的相处方式应该是,七分爱对方,三分爱自己。


这样,就算是一个人,也能经营好自己的生活,过得充实而快乐。


幸运遇上了对的人,有底气执子之手,幸福一生。


有能力爱自己,也有余力爱别人,才是刚刚好的人生。


别爱太满,别睡太晚,别想太多


前段时间,网络上流传着一句玩笑梗“白天打工人,晚上熬夜人”,但其实,这何尝不是大部分人的常态。


熬夜一时爽,无形中透支的却是健康和生命。



闺蜜年初的时候换了一份工作,白天工作强度本来就大,晚上下班后又舍不得放下手机,于是越熬越晚。


前段时间,她觉得心脏有时候莫名的抽痛,我想劝她好好休息一下,她却不以为意,“我还年轻,没问题的。”


原以为只是一件小插曲,可是再次收到她的消息时,却是她晕倒住院的消息。


医生诊断,长期熬夜造成脑供血不足,才会突然间倒下。


好在,只要好好配合治疗,再修养一段时间,就没有太大的问题了。


别爱太满,别睡太晚,别想太多


医院里人满为患,走廊上摆满了病床,更别说陪护的小床连翻身都觉得困难。


看着父母后脑勺依稀的白发,努力的用蹩脚普通话和医生交流,闺蜜心里悔不当初。


可是现在想想,要是她真的倒下了,父母该怎么办。


早睡早起,熬夜伤身的道理我们听了千万遍,可是依然拼了命糟蹋自己的身体:


以为深夜工作更容易产生灵感,所以不把事情拖延到凌晨决不罢休;


总想着只有夜深人静的时间才属于自己,于是用着最贵的生发素,熬着最晚的夜;


说到底,迷恋熬夜是一种病:你痛恨今天碌碌无为的自己,也没有勇气改变明天新的自己。


别爱太满,别睡太晚,别想太多


可有句老话也说得在理,你永远不知道明天和意外哪个先来。


“二十几岁的时候,觉得人生冗长。其实,有时候,人生很短很短。”


别高估了自己身体的承受能力,也别低估了忽视健康的危害。


别等到累了,想早点睡的时候,身体却回复你:“晚了。”


累了就休息一下,没事就早点睡,别咬牙硬撑,也别让健康透支。


好好睡觉,用心生活,才能在平淡的生活中,发现世间的美好。


别爱太满,别睡太晚,别想太多


我们身边,总是不缺乏这样的人:一边羡慕别人的幸福和快乐,一边抱怨命运对自己的不公。


殊不知,大多数的烦恼和忧愁,都是自己臆想出来的。


晓丽就是一个这样的人。


发现身上莫名肿痛,就开始担心自己是不是得了什么病,万一治不好怎么办,然后想象出一幅孩子受到后妈欺负的画面;


老公回消息比较慢,就觉得他是外面有人了,继而想到万一离婚自己争不到孩子抚养权,也没有工作怎么办;


孩子一次开始没考好,就觉得想到孩子以后连大学都考不上,出了社会找不到工作被人看不起……


别爱太满,别睡太晚,别想太多


任何一件小事,都会在晓丽心中不断预演壮大,也因此时常闹得家里鸡飞狗跳。


但其实,纠结任何还没发生的事情,不过是强行给自己的思想加上负担。


美国一位心理学家曾做过这样一项实验,要求把实验者把未来7天预想的烦恼写下来,投入“烦恼箱”。


三周后他打开箱子,与实验者一一核对,发现其中九成的烦恼都没发生。


接着,他又要求大家把剩下的字条重新投入箱中,等过了三周,再来寻找解决之道。


可是最后发现,那些烦恼,也不再是烦恼了。


看过这样一句话:“没有实锤的瞎想都是自寻烦恼。”


你以为的烦恼,并不一定会真实发生,有时候想太多,反而怕什么来什么。


别爱太满,别睡太晚,别想太多


如果,人这一生都是注定的,那该来的总会来的,挣扎无果,烦恼也没用。


你想得越多,不过是把烦恼提前,让自己的生活失去了平衡。


正所谓有心者有所累,无心者无所谓。


别想太多,生活就不会那么累;凡事看开一点,那些无所谓的小事自然会离你而去。


不乱于心,过好当下,生活也就幸福多一点。


人活着这一辈子,不求大富大贵,但也别把自己逼的太紧。


太用力爱一个人,容易伤到自己;连续熬夜的时候,就想想自己的身体;不去忧虑太多,才能给生活留有退路和余地。


凡事张弛有度,收放自如,方为人生。


点个【在看】,余生漫长,愿你与岁月相爱。


- END -


*作者:小嗲。逍遥行本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超3000万人订阅的国民读书大号.*主播:文倩,大学播音主持专业老师,普通话测试员,湖北省朗诵艺术家协会会员。微信公众号:今晚九点半FM(ID:jinwanjiudianban),元宝妈妈讲故事(ID:ybmmjgs)。

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