都说粗粮养人,这么做既保证口感又营养满分!

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都说粗粮养人,因为五谷杂粮中含有精白米面所缺乏的微量元素,所以平时给孩子准备食物时,一定要记得粗细搭配,不能光顾着口感好,而忽视了均衡营养的重要性。

今天和大家分享一道粗粮小饼,用粗细两种面粉,配上红薯红枣,经过发酵后松软可口,并且带有粗粮特有的浓郁香气,一点调味都不用加,好吃又健康!

都说粗粮养人,这么做既保证口感又营养满分!


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