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小暑过后该喝这碗养生汤了!消暑又养胃

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小暑过后,三伏天就要来了,接下来一个月,没有最热,只有更热!!其实,你和热狗只差两片面包。夏季不少朋友喜欢享用生冷、辛辣的食品。然而,过于刺激的饮食使得急性胃肠炎、急性胰腺炎等疾病成为三伏天的高发疾病。中山大学孙逸仙纪念医院消化内科陈广成主治医师指出,虽然天气炎热,但不可贪一时之“快”而忽略了肠胃的健康。入伏肠胃易不适,两类疾病须警惕虽然在传统的二十四节气中

提醒 | 压力大、紧张失眠怎么办?这份“秘籍”关键时刻能催眠!

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明天就是2020年高考了,今年的高三学生似乎比往届更加感到“压力山大”,也有不少学生表示躲不过“每逢大考必生病”的魔咒。很多考生被“高考综合症”击中,开始食欲不振,失眠多梦,甚至有人会出现胃疼、胸闷等身体不适症状,精神不好、身体也不舒服,自然会影响复习进度。广医三院营养学科博士、主治医师刘佳表示,考生面对重要的考试,出现轻微紧张和偶尔失眠属于正常现象,考生和

广东人的命,是凉茶给的!但这几类人不适合喝

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炎炎夏日,酷热难耐。面对直逼30+度的高温,不少人会靠冰镇的奶茶和“肥宅快乐水”来解暑。选择那么多,到底哪种饮料才是最适合夏天的饮品?弱水三千,只取一瓢饮。对广东人来说,凉茶才是当之无愧的「续命水」。广东人,为什么爱喝凉茶?饮料种类这么多,为什么凉茶独得广东人恩宠?最重要的原因:上火,在广东也叫“热气”大部分广东人怕热气,已经到了走火入魔的地步!▲在上火这件

中暑就喝藿香正气水?医生却说别乱用!用错可能更严重!

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老一辈的人都说藿香是常备药~很多家庭在夏天都会准备一些中暑用藿香感冒用藿香消化不良用藿香但是这样的使用方式正确吗?计仔君来教你正确的使用方法!拿藿香正气解阳暑,是“火上浇油”你可能有点误会了,藿香正气水不一定能治疗中暑哦~实际上,我们所说的中暑分为:阳暑:如长时间呆在烈日下、出汗过多,引起的发烧高热、头晕眼花等症状。阴暑:如空调吹多了或是空调过冷、经常进出空

热҈到҈融҈化҈!端午天气有反转?晴天+暴雨齐上线,还有…

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不用计仔君多说这就是最近几天小伙伴们的样子广东的天气有多晒?这几张图足以证明一切!“烤鸡腿来了哟,中午加餐!”三倍鸡腿三倍热!提醒一下最近经常在外面溜达的盆友▼雨伞、帽子要带防晒霜记得涂最好别把四肢暴露在阳光下否则……出门走走,回来就成了块黑炭!此时此刻“威利斯凯里”的呼声已经响起空调,用过都说好!砖虽然烫手但“明天就是小长假”有人就提出一个非常重要的问题“

常吃葱、蒜能抑制胃癌、结肠癌?还要做到这3点才防癌!

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相信大伙儿的厨房里都少不了葱、蒜等而大多数人也只把它们当做调料或配菜但是!最近有研究说它们还是“防癌神器”这到底是真还是假?“研究人员表示:相比摄入低水平葱蒜类蔬菜的参与者而言,摄入高水平葱蒜类蔬菜的成年人患结直肠癌的可能性会降低79%。”也就是说,食用大蒜、大葱和洋葱等葱蒜类蔬菜能有效预防大肠癌,摄入越多,给人体带来的保护作用会越好。图:摄图网葱姜蒜类蔬菜

一下班总感觉累瘫?有可能是得了这个病!得治···

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下班后,大家一般回家会做什么呢?计仔君一般就会——葛优瘫因为实在是太累了!累到四肢无力···相信不少小伙伴有时也会特别累什么也不想做,什么东西也不吃,只想瘫着缓一缓但是就是这种常见的生活状态计仔君近日得知四肢无力并不一定只是劳累还有可能是一种病!到底是什么呢?跟着计仔君来学习~都市生活繁忙紧张,很多人都经常把“累”字挂在嘴边,有时候会感到浑身乏力,应该说这是

早上吃姜还有这些好处!为什么午后不宜吃姜?

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讲到药食同源有一样东西是不能不提的那就是姜姜真是老天爷送给我们的宝贝居家过日子是不可一日无姜的医学指导:广州市皮肤病防治所中医科主治医师梁凤兴姜适宜早晨食用如果是专门吃姜保健,或者是喝姜茶,一定要在早上吃。为什么呢?一姜是宣发阳气,特别是宣发阳明经的阳气。早上7-9点正是人体气血流注阳明胃经的时候,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。二姜性味辛温,能加快血液流

岭南的孩子怎么调养?这样做能祛湿、护脾胃、解暑热···

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今天儿童节你们给孩子准备了什么礼物?商场?欢乐世界?水上乐园?跟着爸爸妈妈享受户外亲子游?糖果、玩具、书籍、衣服……每一份礼物,都承载着父母沉甸甸的爱意。但或许,你还有更好的选择……糖果会吃光,玩具会用坏,书籍会遗失,衣服会穿旧。聪明会养生的爸妈,当然少不了是给孩子好好调理身体啦。健康,就是一份最好的儿童节礼物。忌大补岭南的宝宝都要小心“上火”湿热黏腻:心火

关于静脉曲张你知道多少?多图带你深入了解静脉曲张!

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站久了,小腿酸胀、发麻;晚上睡觉总觉得腿累,放哪都不舒服;天气不冷,也常常抽筋…遇到这些情况,很多人会以为是太累了,休息一下就好。事实上,还可能是静脉曲张找上门了。什么是静脉曲张下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”,是由于久站久坐,或先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全,导致血液在静脉内蓄积,静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。从外观上来看,它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一

夏季痛风高发,这六个或是“元凶”!教你八招,预防复发、缓解痛苦~

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说起夏天最爽的莫过于一边吃火锅一边喝冷饮计仔君有个好朋友,平日最爱吃烧烤尤好边吃烧烤边喝酒聊天(吃货+话痨的头号消遣)这不,最近把自己送进了医院……医生亲切地告知你这是典型的吃出来的高尿酸血症!啥?啥叫高尿酸血症?我咋就高尿酸血症了!医生冷漠脸:痛风听过吧你再不注意,下一步就是痛风了夏季痛风高发的6大“元凶”痛风的根本原因是体内尿酸堆积,形成尿酸盐结晶,沉积

煲了20年汤的广州师奶,爆出靓汤秘方,雷雨天必备!

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昨天(5月17日)大暴雨+雷电这对让人操心的“气象CP”又双叒叕把广州天气送上了热搜暴雨又来了!天上又倒水了!更可怕的是广州即将进入“多雨期”5月21日后,还将进入“龙舟水”时期降雨强度大、持续时间长…而且!虽说接下来都是下雨天但气温仍然居高不下高温+强降水,简直就是“下开水”啊在这湿热的天气里各位街坊记得多煲点祛湿汤来喝计仔君也从专业煲汤20年的师奶那里打

大豆竟然有这些功效,花样吃法让你夏季更养生···

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你是否会在早餐时,喝一杯豆浆,或点一碗豆腐脑?如果你对豆类或者豆制品比较偏爱,恭喜你:你的心血管将因此获得额外的益处。你每天至少该吃一两豆大豆包括黄大豆、青大豆、黑大豆、白大豆等品种,以黄大豆最为常见。除了降低“坏胆固醇”,大豆还有很多不为人知的好处。●护心富含不饱和脂肪酸,对于保护心血管有一定好处。●富含维生素和矿物质B族维生素的含量较高,并且钙、铁、锰、

夏天容易拉肚子?因为你脾胃虚寒需要这样调养···

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拉肚子,大家都有过吧?特别是夏天,拉肚子就更容易找上门来,很多人习以为常,觉得拉完就好了。可你不知道的是,拉肚子也会要人命的!据报道,淄博56岁的王女士,在出现上吐下泻、腹痛症状时,以为只是吃坏了东西,拉几次就好了。结果1天后,症状不仅没好转反而更严重了,送医转入ICU后,最终还是抢救无效身亡。——鲁中晨报拉个肚子而已,怎么就丧命了呢?拉肚子,医学上称之为:

母亲节,在她水里加5种“料”,不但补水还能养颜!

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眼下虽然只是进入初夏,但是用一句话形容现在的天气,大概就是:出门5分钟,流汗2小时…闷热的夏天人体出汗增多如果不及时补水尿路感染、泌尿结石很容易就会找上门还可能增加血液黏稠度,引发心脑血管意外大热天里,除了白开水,喝一点带“味”的水,既能解渴,还能收获一些额外的好处。喝水的5大好处保持身材水能加快新陈代谢,使人有饱腹感。因此,用水取代高热量的饮料,饭前喝一杯

怕上火就喝它!清热解毒,祛暑杀菌,男女都适合!连凉茶都不用了!

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金银花“夏天第一花”的名号响当当天热它可以清热解暑天冷它可以摆脱很多身体上的小毛病感冒消炎也是离不开它的今天计仔君带大家见识一下金银花的神奇养生之处出身平凡但实力超群金银花,为藤本植物“忍冬”的花蕾,在药材里,算不上名贵,但有着不凡的药用价值:中医方面:金银花对肺、心、胃都有益,能够清热解毒、疏散风热,宜在夏初之际采摘食用。现代医学方面:金银花有解热、抗炎、

“准职业病”了盯上你了:黑眼圈、秃头、肚腩···

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首先我们来想一下,每天坐在凳子上工作8小时,下班回家不运动的话,长此以往能收获什么?软塌塌的腩肉?朦胧的双眼?失去弹性的屁屁?转个头就“咔咔响”的脖子…随着去年中国疾病预防控制中心称「颈椎病等疾病并不是法定的职业病,但它们都是与职业活动有关的疾病,未来也有可能被列为职业病颈椎病或将纳入法定职业病」之后,网友都表示欢呼,毕竟终于有希望能证明颈椎病是因为工作啊。

内分泌失调不可怕,正确调理学起来!

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大家天天说自己“内分泌失调”,但是又有谁真正了解“内分泌失调”是什么样的症状呢?计仔君为大家整理了“内分泌失调”的临床表现,快来看看你中招没!内分泌失调内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成,参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外

天天做家务,主妇竟得了“鼠标手”!这不是年轻人的专利吗?

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面对电脑、手机咱们这些年轻人可以说是纵横天下握鼠标、点屏幕那可真是“一个溜、一个准”在今天的正文开始前大家先来跟计仔君做个小测试你能做到这个动作吗?信息时代,无论是娱乐还是工作都离不开电脑面对屏幕纵横天下,手握鼠标指点江山想必很多人都听说过这个“职业病”鼠标手上班族、电竞选手、家庭主妇等经常要使用手腕的人都是“鼠标手”的高发者但“鼠标手”正式名称其实是这个严

尿酸高「怎么吃」才健康?谨记「3多3少」

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说到高血压、高血糖、高血脂这“高氏”三兄弟,大家都不陌生吧?他们横霸江湖多年,听者闻风丧胆。不过,近年来,“高氏”家族又一个混世魔王横空出世,号称「第四高」,那就是高尿酸血症。因为坊间流传“尿酸高就要得痛风”,害得很多人一看到自己检查单上“尿酸↑”就怕得不要不要的。据统计,差不多每十个人中就有一个高尿酸血症!!!而且绝大部分是男!性!(从男女发病比例来看是:

春天湿气重!广东人祛湿的「好食材」,1碗祛湿又健脾!

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最近广东大部分地区,天气也越发阴晴不定,经常一大早起来就会发现窗外阴沉沉的,似乎人也被阴影笼罩着,产生一种莫名烦躁的情绪。广东地区本就气候湿热,“回南天”的潮湿更是让人体内的湿气越来越重。头晕犯困,食欲不振、精神不集中,出现这些症状都是因为湿气在作怪。以前一到“回南天”,妈妈就总会煲一些健脾祛湿的老火汤给我们喝。广东人讲究食疗,春季养生,首要从饮食下手,而老

睡觉流口水危害这么大,你还不当一回事吗?

睡觉流口水危害这么大,你还不当一回事吗?

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春天是一个容易犯困的季节(计仔君一年四季都犯困····)有些人一发困就喜欢趴着睡但有时一觉醒来发现口水竟糊了自己一脸除了略觉恶心尴尬之外还会有疑惑:为什么睡觉会流口水并没有梦到什么美味的食物啊?!正常来说,人们在睡眠中仍会有少量口水不停地被分泌出来以滑润口腔黏膜、保护牙齿。睡觉流口水有哪些原因:1、梦到美味的食物有时人在梦中,会梦到美味的食物,就会刺激口水分

气温急降10℃!本周冷空气携雨来袭!连回南天也来凑热闹?

气温急降10℃!本周冷空气携雨来袭!连回南天也来凑热闹?

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转眼间复工复产已经三周了路上终于迎来了许久不见的拥堵地铁人流量逐渐多了起来我们熟悉的城市正慢慢复苏……伴随着复工来的还有广东的天气前几天实在是太热啦很多人已经穿上了短袖,吃起了雪糕甚至有的人还开起了空调整个广东看起来像极了一只金灿灿的鸡腿↓↓↓↓这样热的天气不禁让人怀疑是要正式入夏了吗?NONONO,不要高兴得太早同时,准备收起厚被子赶快停手因为一股新冷空气

厚被子别收,冷空气又要来了!至于你担心的回南天...

厚被子别收,冷空气又要来了!至于你担心的回南天...

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如果这几天你晚上睡觉总热出汗,说明一个问题↓你要换薄点的被子了这两天广东的小伙伴似乎有种熟悉的感觉对,初夏的感觉(广东的味道,跑不掉了~)暖(you)和(dian)暖(re)和(le)实话告诉计仔君你们是不是偷偷把短袖拿出来了?!看着现在的太阳“穿短袖自由”肯定是指日可待啦!26日早上11点半的太阳▲不仅白天暖和现在的晚上似乎也少了凉风习习不如“盖棉被吹空调

身体出现这5个迹象,说明你免疫力下降了!

身体出现这5个迹象,说明你免疫力下降了!

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每个人都具有一定的免疫力帮助我们将生活中遇到的各种病毒、细菌阻挡在外免受疾病入侵如果身体免疫力低人就容易生病免疫力低下有什么迹象呢?如何增强免疫力?一起来看看吧!5个迹象提示“敌军入侵”一个字累,两个字很累如果在一段时间内感到做事情没有兴趣,常出现心有余而力不足的情况,或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠,感觉全身肌肉酸痛,并且一时半会儿恢复不了时,说明你