2021-01-16 10:00:00 1876

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼今天心儿就和大家分享一个储存馒头的小诀窍，保证放半年都不会坏：1、先将蒸好的馒头自然放凉，然后用保鲜膜将每一个馒头包裹的严严实实。2、再将包好的馒头全部放入到密封袋或者食品袋中，一定要封好口，然后放入冰箱中进行冷冻，这样保存的馒头半年都不会发霉发干。好了，知道了诀窍，来看看馒头还有哪些好吃的做法吧！

2021-01-15 10:00:00 185

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，据说年糕是从春秋战国时期吴国都城（现江苏省苏州市）传递到四面八方。宁波一带民间有“年糕年糕年年高，今年更比去年好”的民谚。年糕的做法很多，用煮、炒、炸、片炒、汤煮等，且咸甜皆宜。今天就来分享几种年糕的美味吃法，快来收藏了在家慢慢享用吧~推荐做法1：▼鸡蛋炒年糕食材

2021-01-14 10:38:00 1886

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼热牛奶不仅可以为人体提供优质的蛋白质，还可以形成保护膜，以减少对胃黏膜的刺激，如果是乳糖不耐受的人群可以用酸奶代替哦~当然，一些美味也离不开牛奶，来看看4种牛奶的做法吧！推荐做法1：▼双皮奶食材▼纯牛奶500毫升/鸡蛋3个/蓝莓适量/糖2勺/制作步骤▼1、准备食材2、分离蛋清，没有蛋清分离器的，可以

2021-01-13 10:00:00 1529

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼冬天最宜吃蜂蜜。蜂蜜能在短时间内补充人体能量，消除疲劳，同时还有润燥、抗炎杀菌、润肺止咳、增进食欲等作用。常吃蜂蜜能滋养五脏、排毒养颜、调理体质。来看看蜂蜜的做法吧！推荐做法1：▼蜂蜜橙汁食材▼橙子1大个/柠檬半个/蜂蜜适量/苏打水适量/制作步骤▼1、准备好材料。2、橙子去皮去筋切成小块。3、柠檬挤

2021-01-12 11:51:54 139

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼“越简单的菜，越考验厨师的功力”，这话我是深表赞同的。家常菜里，土豆丝极受欢迎。好吃的土豆丝口感清脆利落，还能自带锅气，吃起来下饭又过瘾。可为什么自己在家却总做不好？心儿今天就教你三个处理土豆丝的窍门：1.土豆丝要用刀切，保持粗细均匀，不要用擦丝工具很多人因为刀工不好或者想懒省劲，往往会借助擦丝工具

2021-01-10 10:00:00 560

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼北方的冬至离不开饺子，但是包饺子每次总会剩下些饺子皮，被遗忘在冰箱不知道怎么处理。其实饺子皮也可以做出一桌盛宴，饺子皮春饼、饺子皮披萨、饺子皮油泼面等等。来一起看看做法吧！推荐做法1：▼饺子皮春饼卷菜食材▼饺子皮200克/绿豆芽120克/土豆100克/胡萝卜50克/青椒20克/油5克/盐5克/醋6克

2021-01-09 16:12:50 503

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼酸辣是一种令人欲罢不能的味道！作为一枚小小的吃货，光是看到“酸辣”二字，口水就不争气地流了下来。在冬天没有食欲的时候，来点酸酸辣辣的美食，瞬间让人食欲大增，刷刷冒汗！吃一口，酸味爽口，辣味十足，超爽超过瘾！今天心儿就给大家带来高人气的酸辣美食，喜欢的小伙伴赶紧做起来吧~推荐做法1：▼酸辣藕丁食材▼藕

2021-01-08 10:00:00 623

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼酒酿，旧时叫“醴”，是中国传统的特产酒，又叫醪糟，是糯米酿造而成的。酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。酒酿有特殊的甘甜芳醇的味道，能刺激消化腺分泌消化液，增进食欲，帮助消化，促进新陈代谢，而且女人们每天吃上那么一碗，还能

2021-01-07 10:00:00 1930

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼这种食品添加剂就是果葡糖浆，它是一种完全可以代替蔗糖的产品，通常应用于奶茶、果汁、咖啡、汽水、果酒、水果罐头、果酱、蜜饯中。大家平时要少吃少吃这些食物，常吃会致使脂肪和热量淤积在人体内，使血脂水平过高，诱发高血脂症，还会加大得痛风的概率。那么，来看看一些甜品的自制做法，保证天然无添加！推荐做法1：▼

2021-01-06 10:00:00 79

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼油面筋塞肉是一道经典的本帮妈妈菜，做法和酿豆腐有一些类似。对于无肉不欢的心儿来说当然是不能放过了！软绵的油面筋包裹着肉馅，红烧过的汤汁香味浓郁，一口咬下去，味浓汁厚的油面筋和鲜嫩多汁的肉馅融合在一起，吃着相当过瘾。今天，心儿就教大家做这道油面筋塞肉，用勺子舀点汤汁都能下掉一碗饭~快来一起学完做给家人

2021-01-05 10:00:00 1496

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼澄黄的面糊在圆盘里凹出小草帽的形状，填入满满当当的馅料，两边一合，滚平边缘，一枚“内藏乾坤”的车轮饼就完成了。今天，心儿就教大家做这道车轮饼，在家也可以轻松搞定哦。推荐做法1：▼红豆车轮饼食材▼低筋面粉200克/鸡蛋2个/泡打粉10克/牛奶150克/细砂糖30克/盐1克/玉米油30毫升/红豆沙适量/

2021-01-04 10:00:00 737

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。众所周知，维生素C具有增强免疫力，预防感冒等疾病的作用。青椒有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，青椒成为餐桌上的常见菜肴。青椒富含维生素C，烹制菜肴时，要注意掌握火候，

2021-01-03 10:00:00 446

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼在降温的天气里，最幸福的莫过于一家人围坐在饭桌前，吃着热腾腾的食物，聊着家长里短。而除了吃火锅，最合适的就是炖菜了，咕嘟咕嘟的大锅里炖着各种蔬菜和肉，荤素搭配，鲜嫩可口，老少皆宜！吃完绝对全身暖洋洋~还没等上桌，喷香的味道就已溢满整个屋子！想要饭饭吃得香，还得是热乎乎的炖菜才能滋润口腔~推荐做法1：

2021-01-02 10:00:00 1380

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼不知道大家对魔芋熟悉吗？魔芋，别名蒟蒻，因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎。有这种说法，“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋”，所以爱美的美眉们千万不要错过它哟。魔芋仅仅有减肥功效，由于它含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，还具有美容、补钙、通便润肠胃排毒、防癌抗癌、

2020-12-31 10:00:00 439

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼煲仔饭也称瓦煲饭，是源于广东广州地区的特色美食，属于粤菜系。虽然是广东的特色名菜，但也受到全国各地的人民喜爱，尤其是年轻人非常吃。想起瓦煲里食材滋滋的美妙声音，真是惹人的美食！而且用瓦做成的“煲”，在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷。还有吃煲仔饭的时候，一定记得尝尝煲底

2020-12-30 10:00:00 1018

想看更多视频抖音搜索：朝食集（抖音ID：33508313）▼疙瘩汤顾名思义就是面疙瘩做的汤，汤里面的食材可以根据口味去替换，最主要的一个环节是这个面疙瘩，搅好的面疙瘩是一个个的小蝌蚪状。虽说都是面食，可是吃着却跟面条完全不是一样的口感，这个汤可以用来当早餐，也可以做日常的汤。饮营养丰富，口感鲜美，吃着软和又好消化，做起来也简单快手，喜欢的亲们可以收藏起来哦～