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只吃大米你就亏了!黑米、糙米、小米,一个比一个营养!

只吃大米你就亏了!黑米、糙米、小米,一个比一个营养!

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俗话说得好:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。一碗香喷喷的米饭,解决了肚子的温饱问题,还唤醒人们一天的能量。作为日常食用,大米(又称作粳米、精米)在我国已经有2000多年历史了,它富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、钙等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。一日三餐都离不开大米,有时候想来点新花样!其实,除了大米,“米家族”的成员还有很多,而且各有特色,偶尔

@所有人 端午节吃粽子要懂规矩!1种粽子搭配1种茶,肠胃才没负担!但这5种人最好不要吃

@所有人 端午节吃粽子要懂规矩!1种粽子搭配1种茶,肠胃才没负担!但这5种人最好不要吃

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快到端午了,到时候,各式各样的粽子会成为桌上的主角。粽子好吃,但是有时一不注意,可能会让旧病复发。前段时间《羊城晚报》就有报道:这几天各医院的消化科门诊数激增,主要原因就是贪吃粽子导致了老胃病复发。广州中医药大学附属第一医院消化科刘凤斌教授介绍,夏季的天气闷热潮湿,人为湿热所困,消化功能本来不那么强,多吃粽子很容易引起食滞。粽子主料为糯米,黏性高,不容易消化

菠萝​用盐水泡,到底好不好?教您2招,更甜更干净!

菠萝​用盐水泡,到底好不好?教您2招,更甜更干净!

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春天,正是酸酸甜甜的菠萝上市的时候。平常我们在逛街时,总会遇到很多卖菠萝的果贩。菠萝可以论个买,也可以买盐泡菠萝。没错,我们看到的一块块的菠萝,通常都会插上一根签子,放在盐水中浸泡。如果有人要买,果贩就会拿出一根,免去了削皮的烦恼。嫣然经常买菠萝,时常听到人家说,菠萝用盐水浸泡是在杀菌.....其实,菠萝用盐水泡这个事,跟“杀菌”一点儿关系都没有。菠萝为什么

年底了,最烦的就是要大扫除!收好了,没烦恼

年底了,最烦的就是要大扫除!收好了,没烦恼

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年底了,最烦的就是要大扫除。今天小编就教大家怎样一分钟搞定家中所有难搞的地方,动起来!纱窗①报纸清洁法:将废旧报纸用抹布打湿,粘在纱窗的背面。5分钟后,将纱窗上的报纸取下,会发现粘满了纱窗上的灰尘污渍。②面粉清洁法:取面粉适量兑入清水搅拌至刚好不结块,用刷子涂刷在纱窗上,待浆糊干掉直接将面结去掉。③食用碱清洁法:将食用碱与热水搅拌均匀,将碱水清洁液用软毛刷涂

早上起床后有这5个表现,说明您的身体很健康!

早上起床后有这5个表现,说明您的身体很健康!

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每日外卖神券点击领取,每日可领!健康长寿,自古以来就是人们的追求,而随着社会水平的发展,现在人们对于健康的渴求也愈显强烈。如果在起床后有下面几种表现,就说明您很健康!早上起床后的5个健康表现1、尿液正常在经过一夜睡眠之后,不少人起床第一件事就是排晨尿,而如果身体有什么问题的话,从尿液上也是可以看出一些端倪的。健康的人排出的尿液是淡黄色的透明液体,没有气泡。如