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娱乐圈追捧,上了热搜的焖菜真的有营养吗?普通人吃也能快速减肥吗?

娱乐圈追捧,上了热搜的焖菜真的有营养吗?普通人吃也能快速减肥吗?

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和炒菜炖菜相比,水焖菜的营养损失较少,产生的油烟和有害物质也少,如果能配合生活方式的调整,确实营养健康,能帮助减肥。谷传玲注册营养师、营养与食品卫生学硕士最近,明星网红的减肥食谱频上热搜,焖菜也成了新宠,很多朋友都有了试一试的冲动。焖菜真的更营养而且能帮助减肥吗?今天就给大家整理一个焖菜超强攻略,告诉你为什么焖菜营养,哪些食材适合焖,怎样才能焖出营养又好吃的

肚脐连着肠子不能洗?抠肚脐为何有尿意?看肚脐形状能辨病?医生一文带你了解真相

肚脐连着肠子不能洗?抠肚脐为何有尿意?看肚脐形状能辨病?医生一文带你了解真相

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婴儿带着胎盘和脐带一起娩出后,脐带就已完成了它的历史使命。产科医生或者助产士把脐带剪断、结扎、消毒,脐带残端形成的“遗迹”就是肚脐。肚脐既没有连着肠子,也没有连着血管。肚脐里面的污垢和搓澡搓出来的泥球成分一样,可以用棉签清理。肚脐只是肚子上一个没有任何实际功能的小坑,靠它来诊断疾病,非常不靠谱。胡远东医学博士、中华医学会科普分会青年委员我们每个人都有肚脐,在

躺喂母乳很危险,会引发宝宝中耳炎?到底怎么喂才安全?

躺喂母乳很危险,会引发宝宝中耳炎?到底怎么喂才安全?

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中耳炎的发病机制十分复杂,躺喂带来的“奶水逆流”,并不是引发中耳炎的必要条件。此外,各大权威机构指出,母乳喂养能够降低宝宝患中耳炎的风险,而侧躺亲喂,也是妈妈们被推荐采用的哺乳姿势之一。比起瓶喂,母乳亲喂会使得奶水更不容易倒灌入中耳或蓄积在口腔,能够给孩子提供更多的保护。万怡知贝医疗成人内科医生/国际认证泌乳顾问网上有许多文章都宣称,婴儿不能侧躺喂奶。因为侧

这三种蔬菜不要吃,家里有的立马扔掉?营销号别忽悠人了

这三种蔬菜不要吃,家里有的立马扔掉?营销号别忽悠人了

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娃娃菜的营养丰富,超市进货时也要验收,品质基本有保证,“用塑料袋包着没法直接摸”,不是不吃娃娃菜的理由。西红柿使用的“激素”是植物生长调节剂,只能作用于植物,对动物不起作用。芹菜的粗纤维含量并不高,冬天吃芹菜,不会引起便秘。谷传玲注册营养师、营养与食品卫生学硕士最近,网上有一个视频很热,标题是“入冬后,这3种蔬菜不要吃,家里有的立马扔掉!看完赶快告诉家人”。

老大“傻”,老二“精”?出生顺序真的会影响孩子智商吗?

老大“傻”,老二“精”?出生顺序真的会影响孩子智商吗?

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根据已有的研究结果,出生顺序可能与孩子智商有关,但与俗话说的“老大傻,老二精”恰恰相反,老大的智商要比弟弟妹妹的智商高。不过,这个差别非常有限,几乎没有实际意义。除了基因遗传外,营养、家庭环境、育儿方式、教育、学习资源等也会影响孩子的智力。不论是老大、老二,还是老三,陪伴、爱护他们;尊重、信任他们;确保营养均衡、积极运动;避免重金属等有毒有害物质暴露;在能力

中午十二点出生的孩子更壮实聪明,因为正午“阳气”最足?

中午十二点出生的孩子更壮实聪明,因为正午“阳气”最足?

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只要宝宝足月健康,他们会根据自己“决定”的时间来跟妈妈和爸爸见面。从科学角度,家长没必要纠结白天和晚上出生的宝宝有什么不同,对家长来讲,唯一的追求是孩子平安、健康出生,妈妈分娩过程顺利、少遭罪。宝宝出生时间确实有一些规律,曾有研究发现自然发动的顺产最多见是在凌晨4点。人为干预出生时间一般是为了保障胎儿和妈妈的安全和健康。比如,分娩过程发现胎儿、妈妈出现重大健

产检抽出“牛奶血”,羊水变墨绿色,真是外卖惹的祸?

产检抽出“牛奶血”,羊水变墨绿色,真是外卖惹的祸?

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谢谢·出现“牛奶血”跟外卖无关,跟食物中的脂肪含量有关。正常人吃得太油,也可能出现“牛奶血”。羊水变成墨绿色,很可能是宝宝在妈妈的肚子里大便了。到目前为止,并没有证据显示高血脂与胎儿宫内窘迫有必然联系。认为吃外卖导致羊水变绿,太过牵强。郭煦中山大学附属医院妇产科主治医师近日,有一则这样新闻引发关注。江苏淮安一位25岁孕妇,产检时发现血液为乳白色的“牛奶血”;