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暖暖的烤红薯~~~

暖暖的烤红薯~~~

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寒冷的冬季,看到卖红薯的小摊总会忍不住买上一个,又暖又甜~~~不但如此,《中国居民膳食指南》(2016版)告诉我们,每天的膳食应包括五大类,第一类就是谷薯类(其他为蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类、纯能量食物如烹调油等),所以薯类、红薯其实很重要呢。红薯学名番薯,又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯等。营养价值1.