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对于新冠肺炎,人人自带“免疫药”,教你不花一分钱激活它!

对于新冠肺炎,人人自带“免疫药”,教你不花一分钱激活它!

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冬季新冠肺炎疫情越来越严重,很多人都在寻找可以“一击毙病”的特效药。在我们求助于外界药物的时候,往往忽略了自身就有的“特效药”。据《新京报》报道,复旦大学附属华山医院感染科主任医师张文宏日前在接受媒体采访时谈到:通过救治研究发现,目前对于新冠最有用的“特效药”还是免疫力。医生做的工作就是,帮助病人在最难过的两个星期“熬过去”。因为生病的两个星期是很难熬的,可

比胆固醇更伤血管,有人却吃上瘾!再不戒掉,心脑血管疾病找上门

比胆固醇更伤血管,有人却吃上瘾!再不戒掉,心脑血管疾病找上门

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提起胆固醇,很多人都谈之色变,毕竟它的出现和心血管疾病息息相关。然而小编今天却要和大家介绍一种更可怕的物质,它就是反式脂肪酸。反式脂肪酸又称为“恶魔脂肪”,比胆固醇的危害更大,是心脑血管疾病的元凶。反式脂肪酸是什么?反式脂肪酸是所有含有反式双键不饱和脂肪酸的总称,由于既能使食物口感酥松,又能延长保质期,所以在食品加工业中广泛使用。不过这么好的东西,却极大地危

这种菜比核桃还补脑!每天一小把,安神助眠,还能降压降脂!

这种菜比核桃还补脑!每天一小把,安神助眠,还能降压降脂!

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黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤、炒菜时放上一把,特别地美味。很多人只知道它好吃,却不知道它有着“健脑菜”的美誉,营养价值特别高!每天一把,好处多多1健脑益智黄花菜有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为

张文宏:它是抵抗病毒最关键的食物!

张文宏:它是抵抗病毒最关键的食物!

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新冠疫情卷土重来,多位专家提出,防病除了要戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离外,加强饮食营养也极为重要。抵抗病毒最关键食物那么,什么才是抵抗病毒的关键食物呢,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授给出了答案。他把蛋白质称为“抵抗病毒最关键的食物”。张文宏在此前出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时特别强调,早餐一定要准备充足的鸡蛋。为什么呢,据《第一财经日报》报

养阳气=养命!最有效的养阳方法,非它莫属!

养阳气=养命!最有效的养阳方法,非它莫属!

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艾灸看似简单,却是祛病至宝,它是中医界的瑰宝,古人对它推崇备至。然而现在,80%的中医人都不重视艾灸,真是让人遗憾!艾灸这么棒,你知道吗?一、现代人更适合艾灸现代人因饱受寒凉、滥用药物、营养过剩、睡眠不足,导致身体机制紊乱、气血不足、又湿、又毒、又堵,阳气虚弱!而针只能通经脉,不能补元阳,另外药材的品质也在不断下降,以现代人虚弱的体质来看、肠胃功能很难将药性

50年没感冒,60年体重不变,82岁不掉牙!靠的就是这6招!

50年没感冒,60年体重不变,82岁不掉牙!靠的就是这6招!

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知名医生王敏清在养生保健方面可谓是大有心得,很多养生方法都值得我们学习!▲王敏清。50年没得过感冒!60年体重没有变过!心电图跟教科书上的一样!王老自豪地说:“很多年轻人身体都没有我好!这是有量化指标的。我50年没得过感冒,60年体重没有变过,心电图跟教科书上的一样,没有高血压和糖尿病。”王老身高170厘米,21岁时体重为60公斤。此后,不论在生活富裕的日子

晚餐不仅决定你的身材,还决定你的寿命!想长寿,牢记这3点!

晚餐不仅决定你的身材,还决定你的寿命!想长寿,牢记这3点!

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现代人生活节奏快饮食的重心只能放在晚上不少人晚餐都准备得特别丰盛这种饮食习惯很影响我们的健康“晚饭决定你的身材”说得就是晚餐不能吃太晚晚饭吃不对,除了影响身材更会直接影响健康!今天教大家如何正确吃晚餐影视剧《孤独的美食家》晚饭吃得太晚会怎样?有科学家研究了这件事,他们找20个人做了个实验——2020年6月美国约翰霍普金斯大学等机构的科学家们就做了这样一个试验

日本人普遍不运动,为何还全球最长寿?答案仅1个字!

日本人普遍不运动,为何还全球最长寿?答案仅1个字!

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根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计,日本成为全球男女最长寿的国家,女性平均寿命87.26岁,男性则为81.09岁。有趣的是,日本人却并不爱运动,普遍没有健身习惯。根据医学期刊《TheLancet》调查「全球最不爱运动的国家」,日本排到第十一名,全国有超过60%的人参与运动的积极度都是在平均水平以下。全球最爱运动的国家是美国,全国有超过40%的人参与

今日小寒!最寒冷的时节到了!懂行的人都会吃它,补肾健脾一箭双雕

今日小寒!最寒冷的时节到了!懂行的人都会吃它,补肾健脾一箭双雕

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1月5日十一月廿二小寒一年二十四个节气中,小寒、大寒是最后两个节气,也是一年中最寒冷的时候。大家可不要被这个“小”字给骗了,据气象部门记载,只有极少数年份大寒的平均气温是低于小寒的。除了气温低,此时也是阴邪最盛的时期!所谓“阴极之至,阳气始生”。冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。小寒时节,肾的机能强健,则可调节机体适应

每天晚上捏这里,男的越捏越强壮,女的越捏越年轻!对肾尤其好!

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您知道吗?我们小小的耳朵上,分布着93个穴位,全身器官组织在这里都有特定的反射区,身体有病变时,往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感,皮肤电特性改变、变形、变色等反应,通过刺激耳朵的相应部位,可以起到防治疾病的作用。长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长。耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康。当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。

北京知名医生揭示: 一辈子都不能碰的东西, 你却天天在吃!

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1人造海味食品营养价值极低鱼丸、虾丸、蟹棒等,这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品,在火锅界很受欢迎。人造海味食品中,含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂。这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品,营养价值极低。2人造奶油导致心脏疾病“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体,模仿天然奶油的形状和味道,加入一些防腐剂、香精、色素等等,来达到