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噼里啪啦的「静电季」,4招拯救整天“炸毛”的你

噼里啪啦的「静电季」,4招拯救整天“炸毛”的你

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穿脱衣服自带音效,和周围人总能擦出火花,又到了噼里啪啦的“静电季”。中国天气首席气象分析师胡啸表示,空气相对湿度越低,产生静电可能性越大。中国天气12日下午发布全国湿度地图显示,全国大部地区空气相对湿度不足30%,华北黄淮一带甚至不足15%。本期,《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家,提醒你从内到外做好保湿工作,在这个干燥的季节里不再“

体检时发现“坏”胆固醇偏高,怎么吃能降下来?

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体检报告单上,你的血脂还好吗?《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》显示,中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%,人数超4亿。人群血清胆固醇水平的升高将导致2010年~2030年期间我国心血管病事件约增加920万。坏胆固醇(低密度胆固醇)是形成动脉粥样斑块的原料,斑块又是发生心梗、脑梗的基础。体检查出胆固醇偏高怎么办?《生命时报》(微信内搜索“L

给你一个冬天坚持锻炼的理由:低温下燃烧更多脂肪

给你一个冬天坚持锻炼的理由:低温下燃烧更多脂肪

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今年的冬天有多冷?有网友表示,去年一床冬被和电热毯过冬,今年盖着同样的冬被,还加上了毛毯、电热毯和热水袋,有的人甚至在家门口就实现了“泼水成冰”……畏手畏脚的冬天,出门都成问题,更别说运动了。很多人决定等天暖了再动,但最近发表在美国《JournalofAppliedPhysiology(应用生理学杂志)》上的研究发现,同样是短时间的高强度间歇运动,在较低的温

疫情下如何“养肺”?5位中医开出 「冬季护肺方」

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新冠肺炎的全球大流行,让人意识到:面对病毒,肺脏其实很脆弱。作为人体的第一道防线,肺牵动着整个呼吸道的健康,一旦受损,就会引发咳嗽、气喘甚至肺炎。眼下正值流感、呼吸系统疾病的高发期,尤其要注意肺部保养。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访几位中医专家,告诉你冬季养肺最该做好5件事。本文作者|生命时报记者单祺雯本文编辑|张宇避寒保暖是关键中国

降温1℃,心梗风险增2%!这10种特殊的“疼”是身体在提醒你

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骤降的气温带来的不仅是寒冷,更让心梗发病率攀升至高峰。数据显示,我国每年发生急性心肌梗死的患者约100万人,寒潮来临时,心脏也要注意“防寒”。2020年11月25日,阿根廷传奇球星马拉多纳突发心梗去世,从昏迷到离世只有12分钟。2021年1月1日,曾出演《巴啦啦小魔仙》的年轻演员孙侨潞心梗猝死去世,年仅25岁。......心梗来临前,身体用一些特殊的“痛感”

每天喝绿茶,患流感几率减半!6个理由让你爱上绿茶

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2020年的冬天,当大家的注意力都集中在新冠肺炎上时,流感早已悄然来袭:国家卫生健康委员会12月28日发布的《11月全国法定传染病疫情概况》,报告流行性感冒22783例,死亡1例。流感高发季,除了养成勤洗手、戴口罩的好习惯,日本一项研究显示每天喝绿茶也能有效预防流感。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)结合这项新研究,采访茶叶领域专家,教你“喝