丁香生活研究所 微信公众号文章列表

用这个洗碗,小心越洗越脏!

用这个洗碗,小心越洗越脏!

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今天正文开始前,先讲一个有点吓人的故事。一个周末,家住北京朝阳的张阿姨,为全家做了一顿丰盛的午餐。没想到当晚,家人突然纷纷开始上吐下泻。而罪魁祸首,竟是一块不起眼的抹布。准确地说,是张阿姨用抹布擦拭过鱼之后,又擦了黄瓜,黄瓜做成凉拌菜,抹布上的致病菌就直接进了全家人的肚子。图片来源:CNTV这是2011年央视一套《生活早参考》节目中的报道,标题就叫《一块抹布

不用空气炸锅的人,你们会后悔的!

不用空气炸锅的人,你们会后悔的!

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炸鸡块、炸薯条、炸丸子、炸豆腐、炸排骨、炸藕盒……几乎没人能挡得住油炸食物的诱惑。但自己在家炸东西吃,真的是太惊心动魄了……图片来源:giphy豆瓣上有一个专门成立的「炸厨房小组」,近2万名天赋异禀的豆友们,每天各显神通,分享一个烹调炸弹的小技巧。图片来源:超有才的豆瓣网友乌漆抹黑的炸物都是小组里的家常便饭,再硬核一点的「厨艺大师」,上来就把厨房给整爆破了…

鼻炎难受到想割掉鼻子?用它「疏通」有奇效

鼻炎难受到想割掉鼻子?用它「疏通」有奇效

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春暖花开,草长莺飞,多么浪漫的季节。但对有一类人却是史诗级灾难的开始,每天都是修罗场,因为他们是这样的:打喷嚏打到人仰马翻▼‍图片来源:giphy.com鼻涕多到觉得脑子灌满鼻涕,智商为负▼图片来源:giphy.com更痛苦的是,无法呼吸啊,站着只能用一个鼻孔呼吸,躺着的话就完了,一晚上醒来好几次……一心只想把鼻子割了!缺氧到无法呼吸▼图片来源:giphy.

炒锅不用买贵的!这 7 个用锅盲区大多数人都没搞清楚

炒锅不用买贵的!这 7 个用锅盲区大多数人都没搞清楚

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中式爆炒,凭借美味俘获了我们的胃。而想做出一手好菜,总离不开重要的工具——炒锅。不过最近跟大家聊天才发现,虽然朋友圈里各个都是「中华小当家」,但买锅用锅全凭心情,总会遇到许多问题:买来的铁锅特重,颠不动还爱生锈甭管做啥炒菜,很容易粘锅,洗起来超麻烦不粘锅的涂层上遍布划痕,还能用吗……自家炒菜该用什么锅?到底该怎么用这些锅?有没有必要买贵的?今天,我们跟资深烹

升高你尿酸的帮凶,就藏在你平时喝的饮料里

升高你尿酸的帮凶,就藏在你平时喝的饮料里

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这年头,高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的「第四高」了,越来越多年轻人也被盯上。都说尿酸高或痛风,要多注意饮食控制;也经常有朋友对照着食物嘌呤表,管控自己的一日三餐。问题来了:在喝的方面,是不是也有一些讲究?这回,针对7种常见的饮品,我们一次性给你盘清楚。据说第一、第六种,很多人搞错,赶紧来看看你踩坑了没?除了这些,你知道还有3种饮料,是医生不建议高

烦死了!为什么衣服一定要叠?

烦死了!为什么衣服一定要叠?

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上周,研究所发了条微博问大家都怎么收纳整理衣服,结果再一次让人感叹:在偷懒这件事上,你们个个是大师!图片来源:研究所微博很多人对收纳衣服「自暴自弃」的根源是:认认真真叠衣服,叠好了放进衣柜,下一季拿出来的时候又皱了。花了不少钱买的衣服收进衣柜一次,再拿出来就是地摊货效果,自己看着都不想穿。衷心希望,你们的衣柜并不是图片里这样......图片来源:站酷海洛其实

扫地拖地太累人?那是你没选对工具!

扫地拖地太累人?那是你没选对工具!

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家中有毛孩子的人,一定都有这样的烦恼:一天不扫地,地上就很脏,因为猫猫狗狗身上,总会有掉不完的毛毛毛……图片来源:丁香生活研究所用脑频繁的打工人,可能也有这样的无奈:掉发掉得厉害,家里的厕所地面上,总会有一根根头发,洗完澡后尤其明显。脏兮兮的地面要经常打扫,连扫带拖没个把小时根本搞不定,很多人实在是不想干。想要快速不麻烦地打扫干净地面,有没有什么方法?有!关

健康美味小零食,19.4 元两大袋,谁不馋!

健康美味小零食,19.4 元两大袋,谁不馋!

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「每逢佳节胖三斤,胖完三斤又三斤」的绝惨记录片还在全国各地陆续上演,小长假带来的持续后遗症除了不想上班,还有心宽体胖。与此同时,另一部励志减肥大片也如期上映。摸摸自己的小肚腩,相信不少小伙伴都开始把「减肥」挂在了嘴边。图片来源:gipfy.com但毕竟之前每天吃着爸妈烧的美味大餐,还有必不可少的成堆零食让嘴巴不停,欲望一旦被打开,想立马收住就很难。那咱们一步

孩子近视到底要不要第一时间配眼镜?今天就来告诉你

孩子近视到底要不要第一时间配眼镜?今天就来告诉你

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寒假期间,随着相处时间的增加,孩子一些日常中被忽略的不良用眼习惯渐渐「浮出水面」。图片来源:丁香医生设计团队回想起孩子的用眼日常,站在眼科诊室门口的妈妈对着视力检测结果陷入沉思:「听说太早配戴近视镜,度数会涨得越来越快,不戴眼镜会不会好一点呢?」图片来源:丁香医生设计团队发现孩子近视之后到底要不要及时配戴眼镜?—有研究发现,单焦点镜片由于其本身的设计问题,会

巧克力不要放冰箱!生巧没那么好!7 个买巧克力的问题,一次 get

巧克力不要放冰箱!生巧没那么好!7 个买巧克力的问题,一次 get

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还有几天就过年了。不少朋友家里会买一些巧克力当年货。而且今年的假期中,还穿插着「情人节」。巧克力可是情人节礼物中的「资深元老」啦,免不了要为Ta买买买。图片来源:giphy.com但其实巧克力里的弯弯绕绕特别多,稍不注意就踩坑了。今天研究所就整理了6个最常被问到的,关于巧克力的问题。看完这一篇,以后买巧克力再也不踩坑。

对付咳嗽的 5 个奇怪方法,第一个你就想不到

对付咳嗽的 5 个奇怪方法,第一个你就想不到

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冬天的冷空气给很多病毒传播创造了便利,这导致感冒咳嗽的人不少。并且症状都有点类似,基本上十个病人九个都会找大夫说:感冒咳嗽好难受,给我开点止咳的药吧……今天研究所就邀请了消化内科主治医生魏玮,给大家说一下咳嗽应该如何应对。魏玮消化内科主治医师Hello,我是魏玮。咳嗽固然难受,但没必要一咳就立马吃药噢~止咳药物要么效果不佳,要么可能弊大于利。使用止咳药物是要

中国人吃盐严重超标!4 个控盐技巧,建议现在学会

中国人吃盐严重超标!4 个控盐技巧,建议现在学会

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过量吃盐给我们身体带来的危害,证据确凿。不仅会增加钙流失、高血压、心脏病和脑卒中等疾病的风险,更严重还可能引发胃癌。高盐(钠)饮食,已经成为中国的头号饮食杀手。世界卫生组织(WHO)建议,每天食盐摄入不要超过5克,大约就是2000毫克钠。但目前的国人膳食中,平均日摄入食盐量却高达12克……图片来源:站酷海洛可是很多朋友表示,不吃盐不现实,可不知道应该怎样去控

好吃上头的零食,来啦!

好吃上头的零食,来啦!

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零食就像我们生活的「必需品」,你们一定时不时买买买、吃吃吃!但瓜子、话梅、巧克力、蛋糕、薯片……吃多了真不健康,尽管苦口婆心再三强调,大家还是爱不释手,吃到停不下来~但转念一想,零食届总有好吃又相对健康的存在,只不过大家苦于「找不到」,寻寻觅觅费时间,踩雷几率又高。没办法,自己的粉只能自己宠着呗!丁香家优秀的买手同事行动起来,搜罗了这几款小零食推荐给你们:颗

这种比牛奶还营养的零食,拌饭吃根本停不下来

这种比牛奶还营养的零食,拌饭吃根本停不下来

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前段时间给大家科普了「奶酪比牛奶更营养」,甚至可以把奶酪当做一种常备的日常零食。但超市里各种各样的奶酪产品有很多,不少因为生产过程所需或为了提升口味,可能会添加很多盐和糖,活脱脱变成了高钠、高糖、高热量食物。图片来源:自己拍的缺点变得和优点一样明显,这不吃了个寂寞嘛……所以研究所收到不少读者的「夺命追魂Call」,希望可以推荐一款真正值得买的奶酪。这就来啦,

没有「啪啪啪」竟然也有可能感染 HPV?真相竟然是...

没有「啪啪啪」竟然也有可能感染 HPV?真相竟然是...

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冬天最快乐的事情莫过于,和恋人一起钻在小被窝里,看爱看的电影,说爱听的话,做爱做的事。那么,做好安全措施就可以完全避免HPV感染了吗?HPV感染=宫颈癌吗?啪啪啪也可能会感染HPV吗?关于这些问题,你的答案还是「不知道」吗?「她们」也是。现在有一个可以参与「她们」人生的机会,如果是你,又会作何选择呢?上面的题目你都做完了吗?你帮到她们了吗?HPV感染并不意味

没有一头牛,可以活着走出潮汕

没有一头牛,可以活着走出潮汕

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广东省,看起来像一根大牛腿。在广东菜里,关于牛的美食,可以数出一箩筐:牛腩煲、牛杂煲、香菇肥牛、干炒牛河、蚝油牛肉、牛肉肠粉……而在广东省的东北角上,有一个地区,则把牛腿肉运用到了极致——这就是「潮汕地区」。没错,潮汕是真的不在福建(

别天真了,自己做的饭不一定更健康,这两点尤其坑

别天真了,自己做的饭不一定更健康,这两点尤其坑

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很多人都觉得,自己做的饭肯定比外卖健康。于是,每天都挤出时间下厨做饭,研究美味菜谱:今天酱爆鸡丁,明天香煎小土豆,后天小炒肉……但真相是,自己亲手做的饭,也不一定健康!按照一些人的饮食和做饭习惯,肥胖、高血压和多种心血管疾病,也有可能是吃自家饭吃出来的。今天,研究所就来支支招,帮大家避开在家做饭时最大的两个坑。——重口味,危害大▎爱咸口的重盐人群,小心高血压

急急急!丁香生活研究所招「内容策划」

急急急!丁香生活研究所招「内容策划」

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大家好,成长超级快、下半年准备大干一场的研究所招「内容策划」啦,base北京!如果你正在找工作,或者有找工作的朋友,求求求留下一份简历!——先自我介绍一下丁香生活研究所呢,是丁香医生旗下的一个健康生活消费内容产品。在丁香医生内容矩阵里,也是今年比较有潜力的一个产品。前面6个月时间,研究所的新榜排名从之前的全微信500名开外到现在挤到200+名,健康领域挤进前